3volk's Journal, 22 September 2022

Кето-обед12.30(1849ккалУ5% Ж73%Б22%) Салат:пекинская капуста120г, огурец50г,тыквенные семечки7оливковое масло13г,бедро куриное237г,грудинка жареная с луком(свинина)300г, кабачок100г, кето-мороженое75г, протеиновый батончик(chikalab)60г.

Diet Calendar Entry for 22 September 2022:
1930 kcal Fat: 130.96g | Prot: 97.98g | Carb: 22.16g.   Lunch: Mateus Вино Белое Полусухое , Перекресток Грудинка Свиная, Кабачок, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
а вас тоже на сладенькое тянет ? я думала, только женсаий пол страдает о сладком.. 
22 Sep 22 by member: Olivka
Olivka Добрый вам день!!!🙋‍♂️🌞Люблю сладенькое🥰,но страданий по нему точно нет,могу и без него спокойно обойтись!!!😉🌹 
22 Sep 22 by member: 3volk

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



3volk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.