Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
117.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 55.09g | Carb: 157.93g.
Breakfast: Myprotein Коллаген, Клубника, De Luxe Оливковое Масло, Яготинське Масло Сливочное 73%, Мрия Ванильный Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Ферма Молоко 2,5%, Яблоко Айдаред, Яйцо. Lunch: Виноград, Starbucks Caffe Latte, АТБ Нектарин, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Гороховая Каша. Dinner: McDonald's Латте Маленький , De Luxe Оливковое Масло, Яготинське Масло Сливочное 73%, Мрия Ванильный Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Ферма Молоко 2,5%, Яблоко Айдаред, Яйцо. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Лускунчик Семечки . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|