Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 132.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 44.42g | Carb: 183.78g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Метрополь Корзиночка со Сгущенкой, Lay's Чипсы, Велес Рулет Любимый, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Индилайт Ветчина, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Морковь по-Корейски, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Останкино Карбонад Юбилейный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Мишка Bakery Шоколадно-Банановый Торт. Snacks/Other: Виноград, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Дружба Пирожок с Яйцом , Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulya.pomazan's weight history
|