luv.li's Journal, 20 September 2022

В принципе, поэтому я так и жду когда появится цифра 6 на весах и новый уровень разблокируется. На нем уже должны быть видимые изменения 

Если честно, то и здесь сложно увидеть разницу, но мне также сложно понять зачем вам худеть, если у вас красивая фигура. Тем более на 500-600 калорий в день, если вы ведете дневник питания здесь. 

Arodaxis, спасибо за комплимент фигуре)) разница правда не большая, поэтому я пренебрегла «верхом» прошлого фото. Худею потому что некомфортно в нынешнем весе. Калораж такой потому что жизнь тюленя. Но выбираю белковые продукты, 70-80 гр белка стабильно в день. Голода не было, самочувствие хорошее, кожа лучше стала. Сейчас буду повышать ккал, так чувствую начала чувствовать потребность организма  

Белки это хорошо, но если организму не хватает энергии, то он замедляет метаболизм и отключает некоторые функции, например, может остановиться цикл. Даже при тюленей жизни 1200-1300 это минимум, всё что ниже наносит ущерб здоровью :( 

Arodaxis, благодарю за беспокойство, понимаю причину его происхождения)) могу Вас уверить, что за годы похудения (безуспешного) знаю, про что хотите сказать. Цикл пропадал лет 7 назад, однако ни от питания, а от стресса. Говоря покороче (а то каждый человек может бесконечно долго рассказывать, как мне кажется, о своём похудение и иже с ним), то за все время изучила свой организм, и самое главное, научилась его слушать и замечать изменения в нем. Плюс научилась принимать своё тело, поэтому доводить и и пытать организм не собираюсь. Вот сейчас чувствую, что немного не хватает сил-буду есть больше)) до этого было нормально, вот и воспользовалась ситуацией Стараюсь бережно работать с телом и головой, на результат, а не на время 

Я рада, что вы держите ситуацию под контролем и надеюсь, что добьётесь желаемого результата) 

Кстати, про чувствование организма. В 2017 резко задумалась о водном голодании. Никаких предпосылок (информационных) не было. Просто понимала, что не хочу есть, нет голода, а поесть надо, так и начала задумываться о голодании. Через 2 недели, как изучила информацию, попробовала. 19 дней. Все прошло отлично. Врачи когда узнали (пошла сдавать анализы) были в ужасе, хотя признавали, что ничего о голодании не знают. Надо было видеть их лица, когда они посмотрели резы анализов. Сказали, что можно в космос🚀 Прошли кое-какие хронические болезни С тех пор чутко отношусь к организму, пытаюсь слышать, что он хочет и уметь договариваться 

Умница 👍 

сделайте коллаж, где рост будет тютелька в тютельку, тогда будет всё видно) 

вот это история с голоданием ! Всегда считала, что это удел избранных! А расскажите поподробнее? 

КрошкаРублик, да я и так пыталась соблюсти место фото и позы, пропорции видны по размеру телефона, просто результаты не ах, надо признать. Но все мы разные, что ж поделать)) на следующем десятке кг, может, будет вау эффект, однако надо будет сделать фото а-ля участница бешеной сушки, на всякий😁 Про голодание, наверное, лучше пост напишу, а то я коротко не умею рассказывать, ни говорить, ни писать. На завтра-послезавтра выложу. Отмечать же тут людей нельзя? (А то я бы отметила Вас) 

Такого не бывает))) В 6 кг разница видна... рекомпозиция - у всех одна, точнее она работает у всех одинаково. Где-то что-то в цифрах не так. 

ponpon777, tanzila_01, спасибо☺️ 

Масштаб фото с каждым следующим увеличивается. Попробуйте выстроить фото в одинаковом масштабе, будет нагляднее. 🤔 

Вы зря так, разница есть. Не сильная, но есть  

В черной одежде плохо видно пропорции, лучше бы что-нибудь светлое надели 

Разница в фото отдалённость …разные платья и колготки Разница есть 

На первой фото вы стоите ближе к коврику …на третьей далеко от коврика 

А за какое время сбросили так вес? Вы ничего не кушали или? Можно пример еды 1 дня? Я новенькая в этом)  

Ждём пост про голодание 🙌очень уж интересно 🤓