Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
176.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
635 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 31.25g | Carb: 49.97g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alyona.shorohova's weight history
|