Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
1967 kcal
|
Fat: 103.29g | Prot: 114.95g | Carb: 145.35g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Творожная Запеканка ПП, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб. Lunch: Красная Цена Сушки Малютка, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Банан, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Яичница, Грецкие Орехи, Белый Хлеб. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigul_Pavlova's weight history
|