Kateinski's Journal, 20 September 2022

Tag 39
Seit gestern wieder mit dem vollen Unterrichten angefangen - Montags 1 Stunde Kundalini Yoga, 1 Stunde Kundadance - here we go 🚀

146.6 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1130 kcal

Fat: 68.35g | Prot: 84.24g | Carb: 47.53g.   Breakfast: Multipower Vegan Protein. Lunch: Kaufland Bio Tofu Hack, Champignons, Kokosmilch, Gurke (mit Schale), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), LCW Shirataki Reis, Sojasoße, Rote Paprika. Dinner: Thermomix Auberginen-Schiffchen . Snacks/Other: WellMix Protein Riegel Schoko. more...

1634 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...