Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
86.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2022:
|
494 kcal
|
Fat: 12.40g | Prot: 28.19g | Carb: 66.92g.
Breakfast: KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури, Nescafe Gold Origins Sumatra, Санта Бремор Лосось Ролл с Творожным Сыром. Lunch: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Белые Росы Творог Обезжиренный. Dinner: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Гренки Домашние, Nescafe Gold Origins Sumatra, O'Green Кетчуп Томатный Классический, Макароны с Маслом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
|
1133 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|