Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
186.4 lb
Lost so far: 71.6 lb.
Still to go: 32.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 103.76g | Carb: 152.71g.
Breakfast: Яйцо, Лук, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир Ванильный, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Помидоры, Блинчики Классические без Начинки Ткач. Lunch: Виноград, Перекресток Мандарины. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Маркет Перекресток Оливки с Лососем, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шашлык из Свинины, Соболев Сыр Сыр Белпер Кнолле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|