Harlekin76's Journal, 19 September 2022


Diet Calendar Entries for 19 September 2022:
1360 kcal Fat: 28.41g | Prot: 65.44g | Carb: 199.47g.   Breakfast: Marli Vital Karpalo-Rypäle, Maitokahvi, Roberts Berrie, Arla Keso Vanilja, Saarioinen Speltti-Kaura-Rouhepuuro Luomu. Lunch: Suolakurkut, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hartwall Jaffa Ananas Light, Saarioinen Lihakeitto. Dinner: Valio Rasvaton Maito, Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Janssonin Kiusaus. Snacks/Other: Luumut, Valio Rasvaton Maito, Vihreä Tee, Hunaja, Maitokahvi, Irtokarkki, Maitokahvi, Muumi Hedelmäpatukat. more...
600 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Harlekin76's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.