Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2022:
|
2141 kcal
|
Fat: 133.48g | Prot: 137.88g | Carb: 92.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия, Семга Запеченная, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Пшеничные Крекеры, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pellwomen's weight history
|