Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
214.7 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2022:
|
847 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 63.84g | Carb: 32.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Американо. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, SPAR Салатный Микс, Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Кляре. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лисенок-92's weight history
|