Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
109.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2022:
|
2629 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 145.50g | Carb: 403.37g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо (Целое), Лента Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond Barista, Prime Kraft Whey. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кунжутное Масло. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|