🧘🏼‍♀️Лилит's Journal, 17 September 2022

99.2 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1186 kcal

Fat: 58.13g | Prot: 78.19g | Carb: 87.01g.   Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Горбуша Соленая. Lunch: Горбуша Соленая, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Dinner: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Organic Life Масло Черного Тмина. more...

1419 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Exercise machine (slow) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...