صباح الخير 🌷 وجبه١
Diet Calendar Entries for 17 September 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 99.58g | Carb: 53.84g.
Breakfast: زيت الزيتون, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), شرائح بالسمسم والكتان ١٢جم للحصه, بيتزا مارجريتا بالخضار. Lunch: بيضة مسلوقة, سمنة بلدي سمن, برجر دجاج. Dinner: Hershey's Cocoa, eco دقيق جوز الهند خالي الدسم, بيضة. Snacks/Other: حلاوه طحينيه بالشوكليت ١٠جم م. ص, الكمثرى (الإجاص), جهينه كريمة خفق. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Om habiba2020's weight history
|