Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 54.43g | Carb: 155.17g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Останкино Сосиски Филейные, Зеленый Лук, Жареная Картошка. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ип Мхитарян Лаваш Узбекский, Слабое Кофе с Сахаром, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью. Dinner: Ашан Груша Анжу, Магнит Минтай Отварной, Чай с Сахаром. more...
|
|
1663 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rishka_88's weight history
|