Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
176.6 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 97.00g | Carb: 83.73g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Националь Киноа. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Other: Конфеты брауни без глазури, Energy Diet Коктейль Фисташка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|