Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 88.76g | Carb: 194.35g.
Breakfast: Balance Protein Bar, Мистраль Отруби Овсяные, Сила Алтая Каша Кедровая, Плеза Льняная Каша. Lunch: Виктория Печень Куриная с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Спагетти, Кедровые Орехи , Свекла Вареная. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Лента Eco Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чай с Сахаром, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka+'s weight history
|