Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
2681 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 108.45g | Carb: 362.82g.
Breakfast: Красные Яблоки, Family Choc Шоколадно-Фундучная Паста , Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая, Селянське Молоко 2,5%, Ферма Сулугуни, Яичный Белок, Молоко Від Фермера Колбаска из Куриного и Индюшиного Мяса , Болгарский Перец. Lunch: Family Choc Шоколадно-Фундучная Паста , Своя Линия Сметана 15%, Family Choc Шоколадно-Фундучная Паста , Соусе Терияки, Капуста, Торчин Соус Тартар, Куриное Филе, Красный Лук, БКК Лаваш Кавказский, Болгарский Перец. Snacks/Other: Family Choc Шоколадно-Фундучная Паста , Лукас Печенье с Семечками, Банан, Doctor Benner Вишневые Кранчи, Сильпо Виноград Кишмиш. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|