Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
244.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2022:
|
1739 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 105.41g | Carb: 175.47g.
Breakfast: Чайный Гриб, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Мираторг Блины с Мясом. Lunch: Говядина Отварная, Диадар Отруби Пшеничные, Куриный Бульон, Yelli Суп Тосканский с Полбой и Томатами. Dinner: Кукуруза, Мясная История Сосиски Филейные из Индейки. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
|
3066 kcal
|
Activities & Exercise:
Шаги. Дорожка 4 км. Всего 9900/6,75 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s weight history
|