Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
194.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 119.71g | Carb: 136.36g.
Breakfast: Березовский Хлебозавод Хлеб Белый, Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Картофель. Dinner: Рис Вареный, Kamvita Фарш из Горбуши. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра280192's weight history
|