Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
90.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 58.89g | Carb: 64.95g.
Breakfast: Печень Индейки, Ржаной Хлеб, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Lunch: Гранола, Сухие Семена Чиа, Орехи Кешью, Творожок, Яготинский Творог 5%, Малина. Dinner: Куриное Филе Вареное, Вись Сыр Плавленный Моцарелла. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|