Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
187.0 lb
Lost so far: 70.9 lb.
Still to go: 32.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 120.65g | Carb: 189.23g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Покровский Творог Обезжиренный, Царь Мука Пшеничная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Lunch: Виноград, Дикси Мандарины, Пастила, Соболев Сыр Сыр Белпер Кнолле, Белый Хлеб, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Русское Море Крабовые Палочки, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
losing 12.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|