Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
2278 kcal
|
Fat: 107.21g | Prot: 183.73g | Carb: 185.05g.
Breakfast: Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Орехи Кешью, Груша, Дыня, Лента Авокадо, Огурец, Laime Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Макси Форель Карельская. Dinner: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Огурец, Яблоко, Вологжанин Яйцо Куриное, ВкусВилл Лечо, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|