Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 69.62g | Carb: 108.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Молодой Шпинат, Агрокомплекс Сметана 20%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|