Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
162.4 lb
Lost so far: 77.9 lb.
Still to go: 16.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 100.31g | Carb: 137.27g.
Breakfast: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Волжаночка Яйцо, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Берестов А.C. Мёд, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. Lunch: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Смартори Рис Отварной, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Идеал Масло Подсолнечное, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Dinner: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Идеал Масло Подсолнечное, Смартори Рис Отварной. Snacks/Other: Макдоналдс Ванильный Сироп, Verbena Карамель , Магнит Банан. more...
|
losing 35.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|