|
А вы вообще задумывались над тем количеством жира, который сбрасывается в сутки в мире благодаря работе над собой?
Захожу сюда с утра и вижу отвесы в ленте. У кого-то -100 грамм, у кого-то и килограмм слетает. Это же тонны жира в сутки, а за год сколько в общем количестве теряется?
Радостно видеть, как люди меняют свою жизнь к лучшему. И у каждого своя причина сбросить ненавистный вес.
И столько поддержки от совершенно незнакомых тебе людей. Это прекрасно! Столько сердечных, добрых людей на свете. Спасибо вам ❤️
У каждого, кто скачивает это приложение, были свои мотивы начать худеть.
Лично у меня что-то в голове щелкнуло. Внезапно осознала, что жизнь катится не туда. На тот момент весила аж 220кг. Куча проблем довело до такого состояния. И вот уже минус-118 кг. Знаю, что в этот раз все должно получиться и к этому иду.
А что вас сподвигло худеть и стало спусковым крючком к началу похудения?
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
826 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 87.94g | Carb: 38.43g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Садовое, Каждый День Путассу Сушеная , Зеленый Перец, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Куриная Грудка, Вкусно и Точка Капучино. more...
|
|
 Comments
не факт, что кг это именно жир, вода тоже может быть и намного чаще, чем жир
15 Sep 22 by member: Stainless_steel
|
Правильные вещи замечаете, мне врачи сказали, что из-за лишнего веса не наступает беременность, тогда дошло, раньше думала, что чуть чуть толстенькая, а на весах 100+ куда смотрела всё это время непонятно
15 Sep 22 by member: 20Anastasiya27
|
я с детства толстая,в год прибавляла по 10-20 кг,в 8 лет весила около 60 кг,в 17 больше 130.мне просто так сильно надоело находиться в таком теле,я так на себя разозлилась за то,что такое допустила,я очень быстро уставала от ходьбы и мне было тяжело дышать глубоко,я сильно комплексовала,не хотелось выходить из дома.естественно,это не жизнь которую я хочу для себя,если бы я не начала тогда,скорее всего я бы уже весила больше 150 кг.
15 Sep 22 by member: spoookyspider
|
Долгое время была стройной - 42 размер одежды. Мужа встретила в таком же теле. И вот буквально за год совместной жизни меня разнесло дл 78кг. С пробежками похудела до 73 кг и вес встал, калории не считала. Спортзал не помогал, пришла к эндокринологу, а у меня там целый букет болезней, назначили лечение + дефицит калорий в рамках 1300-1400ккал. И тогда уже поняла, что некуда деваться надо считать, результат не заставил себя ждать. За 100 дней почти -10кг, в планах на ближайший месяц вернуться в спортзал, дойти до 57-55 и сделать рекомпозицию тела; построить хороший мышечный корсет. Всем успехов!!
15 Sep 22 by member: Deeey_meow
|
жир, к сожалению, так быстро не уходит. организм начинает использовать в качестве топлива в самую последнюю очередь.
15 Sep 22 by member: norbert_nina
|
спусковой крючок был, когда муж сказал - ты видела во что превратились твои ноги? Я задумалась о своём питании, что ем одни сладости и хоть вес нормальный, я превращалась в один сплошной целлюлит. Перспектива получить кучу болезней заставили менять привычки в питании.
15 Sep 22 by member: aleksandrin_89
|
полное отсутствие режима питания привели к большому весу 94 кг, острые приступы боли в течение 2х лет не насторожили. Потом была скорая помощь, госпитализация, операция. Потом очень строгая диета, ничего жареного, алкаголя итп. За полгода минус 15 , об этом приложении даже не знала. Потом стала считать с приложением, к кардинальному похудению не стремлюсь, летом вообще не считала, вес удержала. В октябре вернусь к подсчетам. Цель-67 кг
15 Sep 22 by member: maravova
|
Я хотела быть очень стройненькой и точка! 😏😁
15 Sep 22 by member: DPN15K
|
Крючком стали комментарии матери в детстве. Затем врачи указали на факт ожирения. Когда похудела до нормы, всё ещё не нравилась себе в зеркале, не нравилась дряблость, поэтому продолжила худеть :)
15 Sep 22 by member: Fhwjwjdbw
|
У вас шикарный результат!!! Подскажите, пожалуйста, где можно прочитать о том, как Вы худеете, сколько калорий в день, какой спорт? Просмотрела Ваш дневник и ни чего не нашла.
20 Sep 22 by member: GoldMun
|
У меня не было никогда огромного веса, но лишний был всегда, при росте 168 см всегда носила на себе 70-75 кг, но тут разожралась до 83! Как поняла,что браться надо? Колени стали сильно болеть, одежду хотелось красивую, рожа самой себе нравится перестала- все элементарно)))Однажды, Когда я наклонилась,чтоб завязать шнурки и поняла,что пузо мешает это сделать,поняла: ВСЕ! С понедельника новая жизнь! Обратилась к фитнес тренеру и спец.по питанию.
20 Sep 22 by member: Walmax
|
Господи, как я восхищаюсь людьми, которые целеустремленно идут к свое целе, мечте и сбрасывают десятки кг. А я.... 😪, а я и 15 то не могу, каких то 15кг. Что я делаю не так..?
Подскажите, что вы делаете? Ну, правильно питание на свой дневной колораж и плюс спорт дома?
11 Oct 22 by member: minochka83
|
С институтских времен лишний вес и бесконтрольное обжорство, стресс - заедаю, тяга к сладостям. Сейчас просто поняла, что если не изменю взаимоотношения с едой, раскабанею окончательно. Мотивация - здоровье, красота, дети, отражение в зеркале. И осознание, насколько лишний вес уродует любого человека, сколько денег уходят на вкусняшки, радость мимолётная, а последствия - месяцы и годы борьбы с лишним весом. Я хочу вернуться к тому весу, который у меня был в лучшие времена - 50-55 кг. Оправданий хомячить всё подряд нет. Вы герой нереальный💪🏾👏🏼👏🏼👏🏼🔥🥇🏆
07 Jun 23 by member: fridakosmos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daniellique's weight history
|