|
Почему девушки так боятся прибавки на весах? Я не боюсь. Вчера мой вес был 69,9 кг, сегодня 70,4 кг. Почему? Потому что кто-то из-за занятости поел вчера почти в 9 вечера, поел много и еще накинул сверху фруктов, колы зеро и воды:) На самом деле, хочу похвастаться комбезом, нереально удобно для тренировок, one love теперь.
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 131.72g | Carb: 196.02g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 9%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Малина, Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Семга Слабосоленая, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Пирожное Песочная Полоска. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Borealis Кальмар Командорский , Редис, Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа" , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Нектарин, Дыня. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|