Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
170.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2022:
|
923 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 22.44g | Carb: 133.31g.
Breakfast: Турбослим Чай, KDV Харитоша, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой. Dinner: Кофе с Молоком, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром с Грибами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Куриный Суп Лапша, Турбослим Чай. more...
|
|
2732 kcal
|
Activities & Exercise:
Massage - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|