Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 106.84g | Carb: 112.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Хлеб Бородинский, Своя Линия Смесь Овощная Итальянская. Lunch: Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Премия Миндаль Сушеный, Финик. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.grubaya's weight history
|