|
Моя школьная еда на сегодня😅, яблоко на ~43кк (-+2кк) и Граммидин. Единственное, что спасает меня от боли в горле :(. Но, хотя бы голос есть.
Diet Calendar Entries for 15 September 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 92.28g | Carb: 131.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бусидо Колбаса Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Кальмар, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Магнит Яблоко, Мандарины. more...
|
|
1300 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Martin404i's weight history
|