Blondinachen's Journal, 14 September 2022

Genau mein Geschmack. 🤤 Gibt es bei mir nun auch nur ohne Kaffee, den hatte ich heute morgen schon ☺️ 

Ich finde so 100 kcal mit nem Duplo zwischen durch geht 😁☝🏻. Kinderriegel ist mit 120 kcal auch dabei. 😁. Solang es sich in Maßen hält. Ich trink morgens nur ein Espresso schwarz 😁 und nachmittags dann die Latte 🥰🙃 Sonst aber Kaffee ohne Milch oder mit Hafer oder Mandelmilch schmeckt mir nicht ☝🏻  

Ja das ist bei der Milch wirklich nicht ohne. Trinke auch nur einen am Tag. Würde ich trinken wie wollte, wäre mein kcal bedarf nur mit Milch gedeckt 😂 

Ohne Kaffee geht’s zumindest am Morgen gar nicht. Die 🍫 lässt mich zum Glück kalt, mag ich gar nicht. 🤷‍♀️ 

Ganz normalen Filterkaffee mit hafermilch ,da zu Zucker nimmst geht vielleicht auch Süßstoff und dazu eine Birne und 5 Mandeln...das war die Austausch Empfehlung zum Kaffee mit Kuchen mal von einer Ernährungsberatung auf einer Reha 

Hafermilch hat aber auch 50 kcal. Also was das angeht, könnte man auch 1,5% normale nehmen, sofern man nicht Vegan lebt. Ich nehme für meinen einen Cappuccino am Tag die 3,8er. Die paar kcal sind es mir in dem Fall geschmacklich einfach Wert. Da spare ich lieber bei der Schoki, die triggert mich so gar nicht  

Habe meinen Konsum deshalb auch auf 1-2 Tassen reduziert. Trink zwar nur die 1,5% Milch drin aber das ist auch das höchste der Gefühle was an reduzieren geht. Habe neulich mal die Mandelmilch ohne Zucker probiert… bleibt aber auch beim probieren… 🤮 mein armer Kaffee… 

Brauche Max. 1EL Hafermilch pro Tasse, da passt das.  

Ich bin auch eine leidenschaftliche Kaffeetrinkerin. Am liebsten caffelatte. Wollte auch Kalorien sparen und habe die ungesüßte Mandelmilch probiert 🤮 gruselig. Bleibt beim probieren. Muss ich halt woanders 250 Kalorien sparen.  

Ja, Kaffee muss mit Milch... hab aber gemerkt, rass ich die teilweise reinkippe, weil ich lauwarm mag. Also ein Teil durch kaltes Wasser ersetzbar ist 

mir gehts grad auch so ... trinke auch viel Kaffee und seit Jahren schon mit Hafermilch, aber der hat irre viel Zucker. Gestern hab ich mir Mandelmilch geholt, aber mein Kaffee schmeckt mir so gaaar nicht. Schau mich auch nach was anderem um. 

Ich nehm die 1,5% aber laktosefrei vom Aldi 😁 die schmeckt wie normale 3,8% find ich. Zum Glück ist die auch nicht so süß. Laktosefreie Produkte sind ja gerne mal süß. Hab da auch schon eine Milch Degustation gemacht in allen laktosefreien Varianten. Und die vom Aldi ist für mich die beste 😁 

Edeka bio hafermilch,Zucker 0,46 g auf 100 ml 

Da isse ja die längste Praline 🙃 hatte sie gerade schon fälschlicherweise auf nem anderen Foto vermutet. Hab einen schönen Tag 🙂 

@Suska, schau mal, ob dir da nicht das Komma verrutscht ist 🤔 meine Hafermilch hat 5,2g auf 100ml und um den Dreh hat eigentlich jede Hafermilch 

Tut mir leid bei ungesüsster hafermilch gibt es auch welche mit weniger Zucker...meine jetzige Velike IT Natural Bio Hafer Drink Natur vegan H Regal Globus 1 l davon Zucker 1,9 

Das muss dir nicht leid tun 🙂 allerdings haut dein Haferdrink mehr rein, was die kcal angeht. Meiner hat 40, deiner 53. Ich würde gerne, bis zur ersten Mahlzeit, nur 50kcal verbrauchen, denn dann wäre ich am Intervallfasten. Die Mandelmilch wäre von den kcal perfekt, aber die muss ich leider streichen... die versaut mir meinen Kaffee 😕. Werde mich weiter umschauen. 

Ja richtig...jeder hat so sein Konzept da hast du recht...hübschen Sonntag für alle Leser 

Ja richtig...jeder hat so sein Konzept da hast du recht...hübschen Sonntag für alle Leser 

wenn es ohne geht ist es sicherlich besser 😉 aber das schaffe ich nicht. Mein Stand ist von 2018 😐 "damals" hieß es unter 50 kcal wären ok... ...könnte auch veraltet seit 🤷🏻