|
Сніданок після тренування. Білкова загрузка. За кадром склянка протеїну з коллагеном. Спалила 400 ккал. Було шалено важко!
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 100.94g | Carb: 107.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Яблоко "Слава Победителям", Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода, Куриная Печень, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Lunch: АТБ Помидор, Яйцо, Мой Котлета (Свинина+Курица). Dinner: Зефир, Овсяная Каша на Воде, Тыква. Snacks/Other: Чудо Йогурт Полуниця-Суниця, АТБ Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina-mashtaler's weight history
|