Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
3045 kcal
|
Fat: 116.66g | Prot: 104.13g | Carb: 393.00g.
Breakfast: Val de Saone Camembert, Doctor Benner Вишневые Кранчи, Молокія Йогурт 1,6%, Мёд, Красное Яблоко, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. Lunch: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Katana Суп Рамен с Курицей. Dinner: Наш Сік Вишневый Сок, Сильпо Сэндвич с Салями, Ролл с Лососем, Сырные Палочки. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|