|
Вкусного завтрака!
Diet Calendar Entries for 15 September 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 54.08g | Carb: 219.46g.
Breakfast: Polezzno Миндальные Лепестки , Капучино, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Чай, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Чернослив Свежий, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Семена Льна. more...
|
|
1720 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 2 minutes, Cross Training - 47 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
14 Sep 22 by member: NATA_2021
|
тоже интересно, выглядит аппетитно.
14 Sep 22 by member: vioksik
|
14 Sep 22 by member: Иулиания▪︎
|
14 Sep 22 by member: aornos
|
14 Sep 22 by member: Катрин106
|
Рецепт: 1 яйцо, 130г мягкого творога или йогурта, 20г муки, 1 яблоко, разр-ль, сах/зам. Все смешать и в микру на 6 минут. Потом Украсить на свой вкус и кушать))
14 Sep 22 by member: pogarskaya_nata
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|