Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 96.68g | Carb: 122.74g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. Lunch: Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Перец и голубцы. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|