Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 86.80g | Carb: 122.31g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Магнит Слива, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Магнит Слива, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|