dominiquepordeus's Journal, 13 September 2022


Diet Calendar Entries for 13 September 2022:
1383 kcal Fat: 55.36g | Prot: 82.14g | Carb: 143.65g.   Breakfast: Pilão Café, Betânia Leite Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete ou Ovos Mexidos, Sabor & Vida Queijo Coalho Light. Lunch: Starbucks Brigadeiro Tradicional, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Tomates, Couve-Flor, Alcatra Grelhada. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Betânia Leite Desnatado, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Salgadinho de Festa. Snacks/Other: Maçã. more...
1988 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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