Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
209.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 66.12g | Carb: 154.50g.
Breakfast: Голубика, Глубокое Сгущеное Молоко , Cream Nuvo Творог 5%, Беллакт Молоко 2,2% . Lunch: Суп с Фрикадельками, Кисель, Корона Салат «Белоснежка», Соседи Котлета Папараць-Кветка, Гречневая Каша. Snacks/Other: Березка Сырок с Вареной Сгущенкой Плюш. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|