|
Как-то неправильно у меня начался белковый удар. Надо бы дней 5-6 хоть продержаться
Трудно без углеводов(
Завтра надо будет сильнее соотношение изменить.
Diet Calendar Entry for 03 March 2015:
|
1033 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 83.78g | Carb: 91.44g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Творог 5%. Lunch: Активия Натуральная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Плов с Курицей, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. more...
|
|
 Comments
Осторожно, не добейте этими ударами свою печень.
03 Mar 15 by member: Natali Nik
|
Natali Nik, я аккуратно и не больше чем на 5 дней белки повышу, спасибо)
03 Mar 15 by member: erichi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
erichi's weight history
|