katyafox48rus94's Journal, 11 September 2022


Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
1870 kcal Fat: 96.12g | Prot: 108.79g | Carb: 282.89g.   Breakfast: Eat Fresh Шакшука, Лимак Хлеб Пеклеванный. Lunch: Помидоры, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Виктория Зубатка Жареная. Dinner: Лимак Хлеб Пеклеванный, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака. more...

480 Supporters    Support   

1 to 20 of 45
Comments 
😁Мне тут сказали , что у меня из-за телефона щека вылазила до похудения. 😊У вас прекрасный результат 
11 Sep 22 by member: NusiaRus
NusiaRus, спасибо. Результат неплохой, да. Но не совсем то, к чему стремлюсь. А мне нравятся щекастики 😁 Мама говорит, что раньше лицом я была лучше..  
11 Sep 22 by member: katyafox48rus94
tebudu4319, 1500-1600. Сегодня превысила на 350, но это скорее редкость. 
11 Sep 22 by member: katyafox48rus94
Добрый день. Только питание?  
11 Sep 22 by member: alya42014
Прекрасный результат, сколько дней потратили на это?  
11 Sep 22 by member: marya_mar
Ваааааау!😍 
11 Sep 22 by member: theradras
Умница!  
11 Sep 22 by member: Чумной суслик
Вы 94 года рождения?  
11 Sep 22 by member: NusiaRus
браво 
11 Sep 22 by member: voronkinaaleksandra39
Какая большая разница, Вы молодчинка🔥👏👏👏 
11 Sep 22 by member: Gabi3x
alya42014, хожу не менее 10 тысяч шагов в день + ежедневно упражнения по 20-30 минут.  
11 Sep 22 by member: katyafox48rus94
marya_mar, стартовала 29.11.2021 года, т.е. в сентябре будет 10 месяцев. 
11 Sep 22 by member: katyafox48rus94
theradras, 😇 
11 Sep 22 by member: katyafox48rus94
Чумной суслик, спасибо большое! 
11 Sep 22 by member: katyafox48rus94
NusiaRus да) 
11 Sep 22 by member: katyafox48rus94
voronkinaaleksandra39, спасибо) 
11 Sep 22 by member: katyafox48rus94
Gabi3x, спасибо большое) 
11 Sep 22 by member: katyafox48rus94
Вы просто молодец! Это большой труд. К какому результату стремитесь?  
11 Sep 22 by member: Barby M.M.
Умница! Не сдавайся! 
11 Sep 22 by member: Fox N7
Barby M.M., пока цель 86 кг. В идеале хотела бы 72-74.  
11 Sep 22 by member: katyafox48rus94

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



katyafox48rus94's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.