Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
169.2 lb
Lost so far: 71.1 lb.
Still to go: 23.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2022:
|
1965 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 114.93g | Carb: 289.41g.
Breakfast: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Берестов А.C. Мёд, Ашан Персик Свежий, Ашан Помидор, Фрегат Тунец Натуральный, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты, Ого Отруби Ржаные, Ашан Огурец, Биомакс Кефирный 1% Легкий, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Global Village Кабачковая Икра, Волжаночка Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Берестов А.C. Мёд. Snacks/Other: Магнит Банан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Рис Ориент. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|