Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 118.84g | Carb: 180.24g.
Breakfast: Лента Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 9%. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Borealis Кальмар Командорский , Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Медовуха Вишнёвая, Бабушкина Пастила Смоква Яблочная без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|