Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 10.94g | Prot: 80.28g | Carb: 151.38g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Увелка, SPAR Пряники Имбирные. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Виноград, Окей Мини Багет с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|