Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 147.15g | Carb: 78.01g.
Lunch: Обjerky Говядина Техасская Вяленая , Паштет, Арахис, Яготинское Масло Сливочное 73%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Biraghi Пармезан, Какао Гурменс Темное, Coburger Сыр Мягкий, Яготинский Молоко 2,6%, АТБ Банан, Обjerky Говядина Техасская Вяленая . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
+irina_v's weight history
|