Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2022:
|
1077 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 69.73g | Carb: 131.38g.
Breakfast: АТБ Сгущённое Молоко, Ятрань Шинка Тостова Варена, Формула Смаку Хеб Домашний. Lunch: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Яготинский Сметана 15%, Борщ с Курицей, Молочный Дар Згущенка, Свиточ Молочный Шоколад Клубничный Йогурт. Dinner: Нектарин, Черника, Зарог Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|