Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
192.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2022:
|
2715 kcal
|
Fat: 114.27g | Prot: 135.87g | Carb: 294.32g.
Breakfast: Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Персики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|