Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
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88.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
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1405 kcal
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Fat: 60.89g | Prot: 66.09g | Carb: 158.51g.
Breakfast: 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, バナナ, 牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60％オフ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 味噌汁, ゆで卵, ウインナー, ファミリーマート 炭火焼きとり ハラミタレ. Dinner: レンコンのきんぴら, 高野豆腐の煮物, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔. Snacks/Other: ミツヤ 落花生, Dole バナナ, コーヒー. more...
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steady weight
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