Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2015
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199.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2015:
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1654 kcal
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Fat: 80.55g | Prot: 47.33g | Carb: 180.35g.
Breakfast: Grünländer Leicht, Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Klassik, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter. Lunch: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. Dinner: Leerdammer Leerdammer Original, Tomaten, Gut & Günstig Edel Salami, Ofterdinger Fleischsalat, Schloss Küche Broccoli Salat, Aldi Looping, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Korn Mühle 4-Korn Schnitten. more...
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losing 0.2 lb a week
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