Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
118.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 63.17g | Carb: 87.40g.
Breakfast: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега 3-6-9, Чай, Изюм (без Косточек), Леовит Каша Овсяная. Lunch: Киндер Шоколад, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега 3-6-9. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
$Танюшаs's weight history
|